Nieuw advies proteïnedieet met één maal per week personal training. 

Gegarandeerd snel resultaat.

Voor vragen neem gerust contact op.

Hebt u nog geen cadeau voor moeder- of vaderdag?

Hier een kleine suggestie.

Relaxatie- of sportmassage met natuurlijke biologische olieën 

Cadeaubon: 1 beurt voor 25€

3 beurten voor 60€

De website van de Belgische vereniging voor pediatrische kinesitherapie staat online! Als ouders vinden jullie op deze site een lijst van de leden van de vereniging. Je vindt er ook links naar andere verenigingen die betrokken zijn bij de revalidatie van het kind.

Neem zeker eens een kijkje: www.kinepedia.be .

De krokus doet dit jaar weer mee aan Roefelland. Kinderen tussen 6 en 12 jaar kunnen leren wat wij als kinesitherapeut allemaal doen. Het is volledig gratis!

Binnenkort moet je je inschrijven als je wil mee doen. Hieronder vind je de informatie.

De inschrijvingsprocedure bestaat uit 3 stappen.

Stap 1: Reserveer je inschrijvingsuur

Bel op woensdag 14 maart 2012 tussen 19u00 en 21u00 naar de Jeugddienst op

050 44 83 33.

Geef de namen, geboortedata en adresgegevens door van de kinderen die je wilt inschrijven (maximum 5). Het is niet de bedoeling dat je op dit moment al activiteiten doorgeeft.

Stap 2: Bevestigingsbrief

Het inschrijvingsuur wordt je schriftelijk meegedeeld per post en op vrijdag 16 maart 2012 komt de lijst met de uurregeling online op jeugddienstbrugge.be.
Breng deze brief mee op de inschrijvingsdag!

Stap 3: De inschrijvingsdag

Kom op zaterdag 24 maart 2012 met de bevestigingsbrief op het vermelde uur naar de
Jeugddienst. Je kunt er de kinderen, voor wie je vooraf een uur hebt vastgelegd, inschrijven.
jeugddienst brugge
binnenweg 2
b-8000 brugge

Misschien tot dan!

Het was alweer een koude en natte winter, echt geen weer om buiten te sporten. Voel je ook die drang om terug buiten te gaan, om je conditie wat aan te scherpen, je drukke leven wat extra ademruimte te geven?

Dan heeft “Kinepraktijk De Krokus” misschien wel de oplossing voor jou!

Vanaf April starten we met een “Start to run with Krokus” programma. Samen met jou maken wij een individuele planning op die voldoet aan je noden en wensen in je drukke leven. De bedoeling is om in tien weken tijd in staat te zijn om een half uur te lopen.

Ben jezelf al een gevorderde loper?  Dan kunnen we met aangepaste schema’s misschien wel één van je dromen verwezenlijken om bv.  aan een “Dwars door Brugge” of een “Nacht van Vlaanderen” deel te nemen.

Deze schema’s worden individueel samengesteld, maar in groep aan je conditie werken is even aangenaam.  

Ben jij gemotiveerd? Heb je interesse om je conditie aan te scherpen? Schrijf je dan nu in!

Mail : info@dekrokus.be

Tel : 050 70 89 77

GSM : 0475 87 74 79

Sinds 1 januari 2012 zijn er weer nieuwe tarieven voor een kinesitherapeutische behandeling. Voor een behandeling in de praktijk betaal je € 21,08 ; voor een huisbezoek betaal je € 22,10. In normale situaties betaalt de mutualiteit u € 15,50 of € 15,16 terug. Als u van een aangepaste tegemoedkoming geniet, zal dit bedrag nog hoger zijn.

Als een gezin in één jaar zeer veel medische kosten moet maken, dan biedt de maximumfactuur een garantie dat ze niet nog meer zouden moeten betalen. Het remgeld dat boven een bepaald plafond ligt, wordt volledig terugbetaald. Dit plafond is verschillend per gezin en hangt af van het netto belastbaar inkomen. Om de juiste inkomensschijven en plafonds te kennen kunt u terecht op de website van het Riziv. (  http://www.riziv.fgov.be/citizen/nl/medical-cost/SANTH_4_3_1.htm )

Schrijfmotorische problemen

1. Wie stelt het vast en wat zie je dan?

2. Hoe gaan we onderzoeken wie een motorisch probleem heeft?

We gebruiken hier als kinesitherapeut verschillende meetinstrumenten voor. Welke we precies gaan gebruiken is afhankelijk van de leeftijd van het kind. Voor kleuters gebruiken we een grafomotorische schrijftest. Voor kinderen van de lagere school gebruiken we de SOS (systematische opsporing van schrijfmotorische problemen) of de VSST (Vlaamse schrijfsnelheid test).

• De grafomotorische test gaat na welke de handvoorkeur van het kind is en hoe het beide handen gaat gebruiken bij eenvoudige taken met potlood en papier (lussen, streepjes, kruisjes, boogjes, …) . Hiervoor is geen kennis van taal en letters vereist. Als therapeut kijken we natuurlijk niet alleen naar wat het kind op het papier zet en hoe snel het dat doet, maar voornamelijk ook naar hoe het kind dat doet. We letten hierbij vooral op de houding en de pengreep.

• De SOS is de herwerkte test van de BHK (beknopte beoordelingsmethode voor kinderhandschriften. Hierbij wordt de schrijfsnelheid en de kwaliteit van het handschrift beoordeeld met een test die slechts vijf minuten duurt. Beiden worden met scores weergegeven. Voor de therapeut is er ook een lijst voorzien met allerhande observaties aangaande de schrijfhouding en pengreep van het kind.

• De VSST scoort enkel de schrijfsnelheid. Om de kwaliteit van het schrift en het motorisch kunnen van het kind te beoordelen is de therapeut aangewezen op zijn eigen kennis.

3. Bij wie is schrijfmotorische therapie noodzakelijk?

Eenmaal het onderzoek is afgerond, hebben we een idee over het kunnen van het kind. We weten iets over de snelheid van het schrijven, we hebben heel wat informatie over het schrijfproduct en onze observaties zijn natuurlijk ook van uiterst groot belang. Maar wanneer is therapie nu echt nodig?

• Wanneer een kind te traag schrijft ten opzichte van leeftijdsgenootjes en dit een probleem vormt in het schools gebeuren. Het kind raakt achterop bij schrijfopdrachten, haast zich en gaat daardoor nog inboeten aan nauwkeurigheid.
• Wanneer het kind een te groot schrift heeft of een onregelmatige lettergrootte.
• Wanneer het kind een slordig schrift of slordige grafomotorische tekens heeft als gevolg van onnauwkeurige bewegingen
• Wanneer de pengreep of de houding van het kind zo verstoord is dat het voor het kind problemen geeft bij het schrijven

Het is aan de therapeut die de test heeft afgenomen om de ouders te adviseren in hun beslissing om schrijfmotorische therapie al dan niet op te starten.

4. Wat doen we precies in die schrijfmotorische therapie?

We gaan samen met het kind werken aan de correcte schrijfhouding en pengreep. Vaak geeft dit al een positieve invloed op het schrift. Daarna gaan we oefenen op het verbeteren van het schrift zelf. We houden in ons achterhoofd dat hierbij altijd een goede houding en pengreep gehouden moeten worden. We proberen alle kinderen er op een speelse manier alert voor te maken.

Het is onze bedoeling om deze dingen in de therapie aan te leren. Maar de kinderen moeten ze op andere momenten (thuis en school) ook gaan toepassen om echte resultaten te krijgen.

We wensen je een nieuw jaar
bruisend en sprankelend,
stralend en schitterend,
gezond en gelukkig,
zorgeloos en prachtig!

Het team van Kinepraktijk de Krokus

Ventolin, medicijn voor aërosol is uitgeput tot na Nieuwjaar

Ventolin, een belangrijk medicijn voor aërosolapparaten, is uitverkocht. Ukjes met luchtwegeninfecties zullen tot na Nieuwjaar moeten wachten om efficiënt te kunnen puffen. De apothekersbond luidt de alarmbel en eist maatregelen. 'Het kan toch niet dat we elk jaar rond deze periode met dramatische tekorten zitten.'

Het is weer die periode van het jaar waarin kindjes lopen te kuchen, snotteren en rochelen. Kinderafdelingen van ziekenhuizen liggen vol met slachtoffers van het luchtwegenvirus RSV. Maar ook ouders met verkouden peuters thuis krabben zich in de haren. Zeker als ze op zoek gaan naar medicijnen om te puffen of te aërosollen.

Uitverkocht

Het geneesmiddel Ventolin, dat verdund wordt via een aërosoltoestel, is in de meeste apotheken uitverkocht, zegt Jan Depoorter, secretaris-generaal van de apothekersbond (APB). Dat geneesmiddel is essentieel om verstopte luchtwegen weer open te trekken en wordt gebruikt in combinatie met Pulmicort en Atrovent. 'Die cocktail van drie medicijnen is nodig om het genezingsproces te versnellen', weet Depoorter.

Toch hoeven ongeruste ouders niet te panikeren. 'Ze kunnen zich behelpen met die twee andere producten. Al zou Ventolin niet op het menu mogen ontbreken. Hier toch niet', vindt Depoorter. 'Het is wraakroepend dat onze gezondheidszorg zo goed is uitgebouwd, terwijl er tegelijk belangrijke medicijnen tussen kerst en nieuw niet meer te krijgen zijn.'

Daar zijn verschillende redenen voor. 'Fabrikanten, die de medicijnen produceren, zijn tot het eind van het jaar gesloten', vertelt Depoorter. 'In principe zouden de groothandelaars voldoende stocks moeten hebben om de apothekers te bevoorraden. Maar dat is lang niet het geval.'

Dat komt omdat de Belgische markt geneesmiddelen, naar gelang van het gebruik, toegewezen krijgt. Quota worden opgelegd. En die hoeveelheden blijken niet realistisch. 'Er wordt totaal geen rekening gehouden met de seizoenen. Is het niet logisch dat we in de winter meer nodig hebben dan in de zomer', vraagt Depoorter zich af. 'Daarnaast slinken de stocks snel omdat tussenpersonen medicatie duurder verkopen in het buitenland. Die parallelle handel verstoort onze markt en zorgt ervoor dat de geneesmiddelen niet op tijd bij de patiënten geraken.'

Het Federaal Agentschap voor Geneesmiddelen (FAGG) moet dringend maatregelen treffen, vindt Depoorter. 'Zij moeten nagaan of de quota kloppen en of ze eventueel opgetrokken moeten worden.'

Ann Eeckhout, FAGG-woordvoerster, bevestigt dat er klachten binnenkomen over de tekorten, maar maakt zich sterk dat er met de verschillende spelers aan gewerkt wordt. 'De problemen zullen volgend jaar voor alle geneesmiddelen opgelost worden', zegt ze.

Terwijl het zoeken is naar het geschikte medicijn voor een aërosoltoestel, zijn de apparaten zelf bij ziekenfondsen en apotheken nog in voorraad.

(Bron: Het Nieuwsblad; http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=GNA3K4RCI)

Eindelijk....

Na lang wachten beviel Lieselotte deze middag van dochter Axelle De Clerck, een wolk van een baby. Wij zijn allen verheugd met de geboorte van een zusje voor Aurélie.

We wensen Lieselotte, Dominique en Aurélie een dikke proficiat!!

Deze avond werd de aflevering 'Claire, ik en mijn broer' heruitgezonden op CANVAS. Het aangrijpende verhaal over het leven van een drieling waarbij beide meisjes de ziekte mucoviscidose hebben. Het illustreert het verhaal van Claire die op haar 18e het leven liet na een lange lijdensweg.

Hierbij willen we de strijd tegen muco nog even opnieuw in de daglicht plaatsen. Een smsje MUCO naar 6607 kan een kleine stap zijn in deze strijd. zie ook www.muco.be

December is pakjesmaand! Kom bij ons een cadeaubon halen voor een relaxatie, hot stone of sportmassage. Je kan kiezen tussen massages van een half uur of een uur.

Stuur ons een mailtje om je cadeaubon te bestellen. Wij leggen deze dan voor je klaar. Het enige wat je dan nog moet doen is hem komen halen en betalen.

info@dekrokus.be

Incidentie

De acute trauma van de enkel of enkeldistorsie in de volksmond kortweg ‘Je enkel omslaan, verzwikken’ is een van de meest frequente trauma’s van het bewegingsapparaat. In België zien we een geschatte jaarlijkse incidentie van 25/1000 patiënten. Ruim de helft van deze trauma’s worden opgelopen op een sportveld. Er gaat meestal een werkongeschikheid van een tweetal weken mee gemoeid.

Van alle enkelletsels is 85% een letsel waarbij er een inversie beweging heeft plaatsgevonden die verder is gegaan dan dat de normale anatomische bewegingsvrijheid toelaat. Hiermee zijn enkel-inversietrauma’s de meest voorkomende letsels bij sport en recreationele activiteiten. Een inversietrauma komt voor na een te grote inversiebeweging. Een inversiebeweging is een gecombineerde beweging waarbij de voetzool naar binnen en boven wordt gedraaid. Hierdoor ontstaat een instabiliteit in het enkelgewricht.

Het is dan ook de taak van de kinesitherapeut om het gewricht te evalueren volgens graad van instabiliteit.

Indeling

• Graad-I-letsel is een verrekking van het (de) ligament(en) zonder scheur met een minimale functionele beperking.
• Graad-II-letsel is partiële scheur van de ligamentaire structuren met pijn, zwelling en instabiliteit als gevolg.
• Graad-III-letsel is volledige scheur van de ligamentaire structuren met pijn, zwelling, bewegingsbeperking en instabiliteit tot gevolg.

Inzichten in de manier van behandelen

Maar wat nu gedaan bij het voorvallen van een enkeltrauma. Onlangs was ik bij het Congres van de Westvlaamse Voetbalclubdokters “De voetballer doorgelicht” waar Prof. dr. Stefaan Nijs van de Afdeling Traumatologische Heelkunde UZ Leuven het ook over dit probleem had. Hij haalde nogmaals aan, in tegenstelling tot wat velen denken, dat het uit den boze is om een enkel te immobiliseren door middel van een gips. Immobilisatie zorgt voor meer problemen tijdens de revalidatie. Immobilisatie zorgt ervoor dat het spierstelsel, wat veronderstelt wordt de taak van de ligamenten deels over te nemen, verzwakt.

Zo start je na deze periode van immobilisatie met een nog grotere achterstand dan het oorspronkelijke niveau, waardoor er een langere werk- of sportongeschikbaarheid is.

Wat houdt revalidatie in van een inversietrauma?

De eerste 48 uren “ De acute fase” is het belangrijk de eerste hulp toe te passen met vooral Cryotherapie (Ijsapplicatie) en Elevatie (hoogstand) om zwelling en pijn tegen te gaan.

In een tweede fase “De mobilisatiefase” kan na een dag of 3 gestart worden. Deze fase houdt in dat het gewricht stilletjes aan weer tot zijn normale beweeglijkheid wordt gebracht. Dit zullen vooral het bovenste en onderste spronggewricht van de enkel zijn. Er zal in deze fase ook aandacht worden besteed aan de aangedane ligamenten. Diepe dwarse fricties van, bij een inversietrauma, de laterale talofibulaire ligamenten (ligamenten aan de buitenzijde van de enkel) zullen voor minder pijngevoeligheid zorgen. Het nut van vroegtijdige mobilisatie rust op het idee van een snelle spierreactivatie waardoor een vlottere revalidatie gegarandeerd wordt. Er is ook een stretching van de 2 kuitspieren.

Een laatste fase “Oefentherapie” zal ervoor zorgen dat de patiënt snel weer tot zijn alledaagse activiteiten en sportactiviteit kan hervatten zonder veel problemen.

De oefentherapie wordt al gestart in de eerste week na het trauma door middel van steunoefeningen. Het oefenschema voor een acuut letsel gaat echter veel verder. Het is belangrijk dat de enkel zoveel mogelijk getraind wordt om een recidief te voorkomen. Hierbij wordt er veel aandacht besteed aan proprioceptietraining van het locomotorische stelsel van het enkelgewricht. Proprioceptietraining houdt in dat de enkel wordt getraind op een onstabiele ondergrond, waarbij het lichaam door een beweging uitevenwicht wordt gebracht. Spierversterkende oefeningen worden ook aangesproken. Dit garandeert de spierkracht van de onderbeenspieren om eventuele zwakheden van de aangedane ligamenten op te vangen. Geleidelijk aan wordt dan overgestapt tot functionele training in functie van de beoefende sport.

Tijdens de volledige revalidatie blijft het aan te raden om ijsapplicatie uit te voeren na het oefenen om zwelling tegen te gaan.