Total athlete development
Deze opleiding stelt ons in staat om op een bewezen manier de athletic perfomance van de atleten te verbeteren. Door het bepalen van de fysieke eisen van de desbetreffende sport (vb. voetbal, volleybal,…) van de atleet wordt het mogelijk om een specifiek trainingsprogramma op te stellen om zijn prestatie te maximaliseren.
Op deze manier kunnen we specifiek de strength, power, plyometrics en speed & agility zeer doelgericht en functioneel gaan verbeteren. Dit in combinatie met een goed metabolisch evenwicht staat gegarandeerd voor de beste trainingseffecten en prestaties.
Naar gelang de korte- en lange termijnsdoelstellingen kunnen we de trainingssessies periodiseren om zo de specifieke doelstelling te halen.
Wenst u meer informatie?
contacteer ons »